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LES BIENFAITS DU BRIDGE

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Le bridge, c‘est la santé !

Le bridge et les seniors

Un jeu de 52 cartes serait-il plus puissant que n’importe quel médicament
pour entretenir la jeunesse de notre cerveau ?

Les chercheurs s’intéressent aujourd’hui de près aux vertus du bridge,
dont la pratique régulière pourrait ralentir l’apparition de la maladie d’Alzheimer.

Le bridge dont on dit qu’il est le roi des jeux – associant stratégie, déduction, concentration et mémoire –,
apparaît aujourd’hui comme un allié de choix pour préserver nos capacités cognitives.

Contrairement à d’autres jeux plus « mécaniques », le bridge présente l’avantage de confronter sans cesse
le joueur à des situations nouvelles, selon les multiples possibilités de combinaisons de cartes
et les stratégies adoptées par les partenaires.
Or, plus nous sommes amenés à gérer de situations nouvelles, plus nous sommes aptes à en résoudre.
Le cerveau est un muscle qui s’entretient !
Le bridge amène aussi à faire évoluer sa stratégie en cours de partie,
en fonction des nouvelles informations données par les autres joueurs.
Un vrai challenge pour le cerveau, obligé d’emprunter des chemins de traverse
plutôt que de suivre des raisonnements stéréotypés et sans prises de risque

Jeu d’équipe opposant deux partenaires à deux autres joueurs,
le bridge mobilise la solidarité et la rivalité :
le plaisir de jouer en équipe mais aussi celui de gagner s’ajoute donc à la gymnastique intellectuelle…
et permet d’en retirer tous les bénéfices.

Le bridge est aussi un vrai moment de sociabilité, de convivialité, souvent partagé à l’extérieur de chez soi.
Or, on sait aujourd’hui qu’une personne isolée a plus de risques de développer une maladie d’Alzheimer.
La fontaine de jouvence serait donc un cocktail bien frappé d’intelligence et de convivialité : à vos cartes !

Comment faire du bridge une activité physique efficace pour la santé ?

- Prendre les transports en commun
- Venir à pied au club
- Se garer plus loin
- Prendre les escaliers à la place de l’ascenseur
- Être « est/ouest »
- Faire le tour des tables pour rencontrer ses amis
- Participer à la vie du club
- Permettent de lutter contre les méfaits de la sédentarité.
- Se garer près de la porte du club, recevoir chez soi,
être « SUD » toute la journée ne sont pas des sources de mouvements !!!
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Le bridge pour tous

Le bridge et les jeunes

Le bridge, une activité réservée aux seniors ?
Ce jeu de cartes est un savant mélange de réflexion et de stratégie qui séduit de plus en plus de jeunes.
Jouer au bridge, c’est aussi développer son sens de l’analyse, son esprit de synthèse.

Recommandé par l’Education Nationale, qui préconise l’usage des jeux pour apprendre,
le bridge peut être utilisé, depuis la rentrée 2012, comme support à l’enseignement des mathématiques.

Les équipes de France de moins de 20 ans et de moins de 26 ans sont parmi les meilleures au monde.

Le bridge et les actifs

Le bridge apparaît de plus en plus comme un moyen de lutter contre la morosité.
Jouer au bridge, c’est l’assurance de s’évader et d’oublier, le temps d’un tournoi, les soucis du quotidien.
C’est également l’opportunité d’élargir son cercle amical et professionnel.
Le bridge, véritable sport de l’esprit permet de développer ses capacités intellectuelles et mentales.

Le bridge est un atout pour la vie professionnelle, en sollicitant la prise de décision,
le décodage de messages, l’élaboration de stratégies, la communication, la gestion du stress…

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N’attendez plus,
venez nous rejoindre au Bridge Club de Lisieux !

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